游泳前后应该做哪些准备活动？

游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。

游泳员的训练计划有哪些？

游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。

游泳与水疗之间有什么关系？

游泳是一种有氧运动，与水疗相比更关注体育锻炼和健康效果。

游泳后应该如何进行营养补充？

游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。

游泳对孩子有哪些益处？

游泳可增强孩子的体质、提高免疫力、培养意志力和团队合作能力。